"UN NOËL SANS PRESSION"
Transforme ton Noël stressant en moment de sérénité
Un atelier thérapeutique en ligne - 2h en direct sur Zoom
Et si, cette année, tu décidais d’arrêter de survivre à Noël… pour enfin le vivre vraiment ?
Pour toutes les personnes qui en ont assez de subir les fêtes de Noël et qui vivent cette période de façon stressante ou triste :
Tu redoutes les repas de famille et les conversations houleuses.
Tu as perdu un être cher et Noël réveille ta douleur
Tu passes Noël seul(e) (par choix ou par contrainte)
Tu culpabilises de ne pas être "assez heureux" alors que "d'autres ont des vrais problèmes"
Le 9 décembre 12h30-14h30 |
Places limitées
87€
✓ Paiement 100% sécurisé ✓ Replay inclus 1 mois ✓ Confidentialité préservée
PLACES LIMITÉES- réserve ta place!
Te sens-tu obligé de sourire alors que tu voudrais fuir le repas de famille ?
As-tu perdu un être cher et redoutes-tu la première (ou énième) fête sans lui/elle ?
Redoutes-tu ces retrouvailles où les mêmes tensions resurgissent, les mêmes reproches, les mêmes silences pesants ?
As-tu déjà emprunté de l'argent ou utilisé ton découvert pour acheter des cadeaux ?
Si tu as répondu OUI à au moins une de ces questions, tu n'es pas seul(e).
CET ATELIER EST CRÉÉ EXACTEMENT POUR TOI
En 2h, tu vas apprendre à :
Poser tes limites sans culpabilité
Gérer les conversations difficiles
Honorer les absents avec paix
Penser à toi pour mieux penser aux autres
Apaiser tes relations avec tes proches
Profiter, enfin, de cette période
La vérité ? Le mythe de Noël nous ment. Il nous promet de la magie, mais nous livre souvent du stress, de la culpabilité et de l'épuisement émotionnel et financier. Et si c'était le moment pour toi de changer ça?
Imagine un instant...
Et si tu pouvais vivre Noël SANS :
Cette boule au ventre qui apparaît dès novembre ?
Ces conversations gênantes que tu t'infliges ?
Cette culpabilité de ne pas être à la hauteur ?
Ces conflits prévisibles que tu redoutes déjà ?
C'est exactement ce que je te propose avec un atelier entre développement personnel et coaching pour te libérer des schémas que tu reproduis chaque année malgré toi. Une parenthèse, pour toi, pour comprendre ce qui se joue avec ton entourage. Cette année tu pourrais passer les fêtes de fin d'année apaisé, ce serait un beau cadeau pour toi-même.
L'ATELIER "UN NOËL SANS PRESSION" : Ta Libération en 2h
Au programme de ces 2h intenses :
Etape 1: Démasquons les injonctions toxiques
Dans ce module, on va détricoter les mensonges qui te font culpabiliser d’être humain :
Pourquoi la pression d’être heureux “sur commande” te déconnecte de toi-même
Ce que cache vraiment le “mythe du Noël parfait”
Et surtout comment t’autoriser à ressentir ce que tu ressens sans t’excuser : la tristesse, la colère ou l'abandon et rendre ces émotions surmontables pendant cette période.
Tu apprendras à reconnaître les injonctions toxiques, à les nommer, à les désamorcer… et à respirer enfin sans devoir “faire semblant”
Etape 2: Comprendre les dynamiques familiales
Tu ne choisis pas ta famille, mais tu peux choisir comment y exister.
Dans ce module, on va explorer :
Ta place dans ta famille comment la légitimer et la transformer.
L'absence des êtres chers et comment les honorer avec sérénité. (Pleurer à un repas de Noël n'est pas un échec. Ce moment de partage peut devenir un moment de reconnexion et d'hommage)
Les attentes invisibles qui te manipulent sans que tu t’en rendes compte.
Et les familles recomposées, ce terrain miné où tout est à réinventer.
Ici, tu ne vas pas “réparer” ta famille.
Tu vas te repositionner dedans — avec clarté, maturité et un peu d’humour (parce qu’il en faut).
Etape 3: Se libérer des pressions matérielles
Ce n’est pas la quantité qui compte, c’est la conscience.
Dans ce module, tu vas apprendre à remettre la simplicité au centre :
Sortir de l’abondance toxique et de la surenchère festive.
Dire non à l’endettement émotionnel et financier sans te sentir radin.
Abandonner la course à la perfection qui t’épuise chaque année.
Le but : retrouver le vrai plaisir d’offrir, de recevoir et de célébrer, sans t’étouffer sous le papier cadeau.
Etape 4 : Reconquérir ton Noël
Et si, cette année, tu décidais de faire la paix avec Noël ?
Tu vas apprendre à :
Identifier les traditions qui te nourrissent et lâcher celles qui t’emprisonnent
Créer un rituel pour tolérer l'absence et penser aux personnes absentes avec plus de paix.
Adoucir le sentiment de solitude (celle qu’on tait, mais que beaucoup vivent)
Et construire ton plan d’action émotionnel pour le 25 décembre — un Noël qui te ressemble, enfin.
Tu mérites un Noël où tu respires enfin!
INFOS PRATIQUES
Tout au long de mes années d'accompagnement je me suis rendue compte à quel point la période de Noël pouvait être stressante, voir angoissante.
PLACES LIMITÉES
Quand ?
LE MARDI 9 DÉCEMBRE de 12h30 à 14h30
Où ?
sur Zoom en live (avec replay si tu n'es pas dispo)
Combien ?
87€
(Paiement 100% sécurisé)
Pour qui? (en toute confidentialité)
Pour toutes les personnes qui en ont assez de subir les fêtes de Noël et qui vivent cette période de façon stressante ou triste :
Tu as perdu un être cher et Noël réveille ta douleur
Tu passes Noël seul(e) (par choix ou par contrainte)
Tu redoutes les repas de famille et les conversations houleuses.
Tu culpabilises de ne pas être "assez heureux" alors que "d'autres ont des vrais problèmes"
Replays disponibles pendant 1 mois si tu ne peux pas assister au live.
Que tu es déjà fait de la thérapies ou que ce soit la première fois que tu souhaites participer à un atelier de développement personnel mes ateliers sont pour toi:
Une possibilité d'y voir plus claire : finies les inquiétudes inutiles.
Une sérénité retrouvée : maîtrise tes émotions face à une situation qui te bouleverse.
Une ouverture nouvelle sur l'avenir grâce à des outils efficaces.
C'est le moment de t'inscrire
Rendez-vous le mardi 9 décembre à 12h30, pendant 2h, je te donne les clés pour :
Comprendre POURQUOI c'est si difficile.
Identifier TES schémas spécifiques et les désamorcer.
Poser des limites claires sans culpabilité ni violence.
Retrouver ta place légitime dans ta famille.
Dire NON aux traditions qui t'enferment.
Vivre un Noël aligné avec qui tu es vraiment.
Ce qu'ils en disent:
Retrouver tous les avis sur ma page google en cliquant ici
Zoé R. 24 ans
Merci Blanche pour la séance en individuel Flash. Ça m’a fait énormément de bien. Ma relation avec ma famille est complètement différente d’avant. Je suis plus sereine apaisée. Je peux enfin profiter des bons moments. Je ne m’accroche plus à des comportements qui pouvaient me mette en colère, ça glisse !!! Merci pour ce travail !
Sandrine Z. 38ans
Merci Blanche pour l'écoute et la justesse de vos mots sur mes maux. j'ai senti un bien être immédiat et un souhait d'aller de l'avant dès notre première séance ! je ne vous lâche plus. Merci infiniment ! je recommande à 300% !
Magali C. 58 ans
Parfois il faut oser franchir le pas pour prendre soin de soi car ce n'est pas du luxe mais une priorité. Blanche est la thérapeute qui vous met immédiatement à l'aise et vous donne confiance par sa franchise autant que par sa perspicacité. Une séance flash c'est un rendez-vous avec Blanche durant 1h30 mais surtout avec soi-même pour comprendre son mode de fonctionnement car on se sent écouté, respecté et soutenu et parfois "secoué" pour trouver les clés qui nous correspondent pour apprendre à dépasser nos blocages et poser nos propres limites selon les cas. Et si vous hésitez encore, foncez sans regret, vous serez à 100% accompagnés par une pro de la santé mentale !
Sandrine M. 45ans
Je recommande vivement cette thérapeute en hypnose et développement personnel ! Je suis venue la voir car je souffrais d’une angoisse persistante depuis des années. Grâce à son écoute bienveillante et son approche très professionnelle, elle a su rapidement identifier la cause de mon mal-être, liée à un événement passé dont je n’avais pas pleinement conscience. En quelques séances, elle a su m’apporter une véritable libération. Aujourd’hui, elle m accompagne dans une nouvelle orientation professionnelle et me donne toute la confiance nécessaire.
Merci mille fois 🙏
Morgane P. 38ans
Blanche est une thérapeute en or! Elle voit juste et sait nous parler pour que l’on trouve nos réponses. Elle sait nous guider, nous comprendre et nous apprendre à nous aimer. Les séances de groupe en PNL sont d’une grande qualité, elle sait mener son groupe dans la bienveillance et l’entraide. Tout cet accompagnement est riche ! Merci pour tout cela Blanche ! Merci à la vie de t’avoir mis sur mon chemin!!
Amaury M. 40ans
Blanche est une thérapeute exceptionnelle, d’une écoute rare et d’une bienveillance sincère. Dès les premières séances, j’ai ressenti un climat de confiance qui m’a permis d’aborder des sujets profonds sans crainte du jugement. Son approche est à la fois éclairante et profondément humaine. Elle m’aide à avancer avec des outils concrets, adaptés à ma situation, toujours avec respect. Je recommande vivement Blanche à toute personne cherchant un accompagnement sérieux, rassurant et efficace. Merci pour tout ce que tu m’apporte.
🌿 Je suis Blanche Maleval
Je suis thérapeute, coach individuel et de couple depuis 20 ans.
Mon métier, c’est d’aider les gens à arrêter de se mentir à eux même, à retrouver leur responsabilité pour devenir acteur principal de leur vie.
Mon approche est sans bullshit, directe mais bienveillante, avec un seul objectif : t’aider à avancer sans te juger, sans te mentir, sans t’oublier.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes et des couples qui veulent vivre autrement :
Sortir des schémas qui font mal
Apprendre à communiquer avec authenticité
Retrouver confiance en soi et en la relation
Sur Instagram, je partage des réflexions, des outils, des déclics… mais aussi mes doutes et mes vérités. Parce qu’avant d’être thérapeute, je suis humaine et que c’est depuis cet endroit-là que je peux vraiment t’accompagner.
Mon mantra :
“Respecte-toi assez pour te libérer de ce qui ne te correspond plus.”
FAQ
Cet atelier est pour toi si :
Tu redoutes les fêtes de fin d'année
Tu te sens seul pendant cette période
Tu te sens obligé de participer à des réunions familiales qui te pèsent
Tu ressens de la culpabilité autour de Noël (argent, relations, émotions)
Tu veux comprendre et transformer tes dynamiques familiales
Tu en as marre de répéter les mêmes schémas chaque année
Tu veux poser tes limites sans violence ni culpabilité
Absolument pas. Cet atelier est accessible à tous, que tu sois débutant(e) ou que tu aies déjà fait un travail sur toi. Je pars de TES vécus, pas de théories compliquées.
Oui ! Le replay est disponible pendant un mois après l'atelier. Tu pourras le visionner autant de fois que tu veux pendant cette période.
L'atelier se déroule sur Zoom. Tu recevras un lien d'accès par email 24h avant. Il te suffit d'avoir une connexion internet et un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Aucune installation compliquée.
Tu fais comme tu veux. Tu peux participer activement ou rester en écoute. Les échanges sont bienveillants et confidentiels. Mais je te promets que personne ne te jugera - on est tous là pour les mêmes raisons.
